brauner Trennungsstrich

Slide stressfreier-leben.de - Impression Meer und Dünen Praxis für Psycho- und Yogatherapie am Hafen Neuss

Schwerpunkt: Stressbewältigung und Stressregulation
Slide stressfreier-leben.de - Impression Meer und Dünen Sehnst du dich nach weniger Stress in dir,
im Alltag und in deinen Beziehungen?

Dann bist du hier richtig.
traumabasiert I traumasensibel I körperorientiert

Kennst du das auch?

Du fühlst dich angespannt, überfordert und erschöpft? Verlierst dich häufig in endlosen Gedankenschleifen, kommst aber zu keinem Ergebnis? „Anti-Stress“ Strategien helfen nur kurzfristig? In Beziehungen fühlst du dich missverstanden oder du gibst mehr als gut für dich ist? Vielleicht leidest du unter Ängsten oder depressiven Verstimmungen?

Damit bist du nicht allein und du kannst mehr Einfluss nehmen, als du denkst.

Psychotherapie trifft auf Körper und Yoga

Ein verbindender Therapieansatz

Ich begleite dich dabei
• dein Nervensystem zu regulieren
• deine Stärken und Ressourcen zu entdecken und aufzubauen
• mit deinen Schwächen liebevoller umzugehen
• alte Muster abzustreifen
• neue Perspektiven und Möglichkeiten zu finden
• authentischer und selbstbestimmter zu agieren
• wirksamer dein Leben zu gestalten
• mehr Lebensmut und Lebensfreude zu spüren
• erfüllendere Beziehungen zu führen

Ich unterstütze dich kompetent und einfühlsam.

Unter anderem arbeite ich mit Körperwahrnehmung, Bewegung, Atmung, Entschleunigung, Kontaktexperimenten, Grenzsetzung und der Aufstellung innerer Dynamiken.
Portrait Tanja Simmen

Spezialisiert auf Stressbewältigung

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und als Yogatherapeutin habe ich mich auf Stresssymptomatiken spezialisiert. Stress kann sich auf verschiedene Arten äußern: körperlich, emotional, geistig oder in bestimmten Lebensbereichen.

Vielen ist nicht bewusst, dass dahinter entwicklungs- und bindungstraumatische Erfahrungen aus der Kindheit liegen können. Da Kindheitserfahrungen tief in unserem Nervensystem und unserem Körper verwurzelt sind, können wir oft nicht bewusst gegensteuern.

In unserer gemeinsamen Arbeit kannst du neue Erfahrungen im Umgang mit Stress machen und nachhaltig etwas verändern.

Aufgrund meiner Feinfühligkeit arbeite ich auch gerne mit Hochsensiblen.

Was dich bei mir erwartet

• Ich begegne dir genau dort, wo du stehst. Von dort aus entwickelt sich ein gemeinsamer Prozess.
• Du bekommst viel Raum, um in deinem Tempo Neues zu erforschen und auszuprobieren.
• Ich arbeite mit Körperwahrnehmung, Bewegung, Atmung, Spiegelung, Entschleunigung, Kontaktexperimenten, Grenzsetzung und der Aufstellung innerer Dynamiken.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

“Unser Körper fühlt und
macht sinnliche Erfahrungen.
Er muss etwas begreifen und erleben,
um neue Wege gehen zu können.”

Dami Charf

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Ich bin für dich da!

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