brauner Trennungsstrich

Slide stressfreier-leben.de - Impression Meer und Dünen Praxis für

Psycho,- Trauma- und Yogatherapie

am Hafen Neuss
Slide stressfreier-leben.de - Impression Meer und Dünen Sehnst du dich nach weniger Stress in dir,
im Alltag und in deinen Beziehungen?

Dann bist du hier richtig.
Körperorientierte Psychotherapie

Kennst du das auch?

Du fühlst dich angespannt, überfordert, erschöpft? Du verlierst dich häufig in Gedankenschleifen, kommst aber zu keinem Ergebnis? „Anti-Stress“ Strategien helfen nur kurzfristig? In Beziehungen fühlst du dich alleine, missverstanden oder gibst mehr als gut für dich ist? Es fällt dir schwer bestimmte Dinge anzusprechen? Vielleicht leidest du unter Ängsten oder depressiven Verstimmungen?

Damit bist du nicht allein und du kannst mehr Einfluss nehmen, als du denkst.

traumabasiert I kontakt- und beziehungsorientiert

Ich begleite dich dabei

• deine Stresstoleranz und Selbstregulation zu stärken
• deinem Körper wieder mehr zu vertrauen
• mit deinen Schwächen liebevoller umzugehen
• schwierige oder traumatische Erfahrungen zu verarbeiten
• alte Muster und (Überlebens-)Strategien abzulösen
• neue Perspektiven und Möglichkeiten zu finden
• authentischer und selbstwirksamer zu agieren
• mehr Lebensmut und Lebensfreude zu spüren
• deine Kontakt- und Beziehungsfähigkeit zu stärken

Ich unterstütze dich kompetent und einfühlsam.

Unter anderem arbeite ich mit Entschleunigung, Körperwahrnehmung, Spiegelung, Co-Regulation, Psychoedukation, Körperhaltungen und -impulsen, Bewegung, Atmung, Kontaktexperimenten, Grenzsetzung, Ressourcen und der Aufstellung innerer Dynamiken.
Portrait Tanja Simmen

Spezialisiert auf Stressregulation

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich mich auf Stress-Symptomatiken spezialisiert. Stress kann sich auf verschiedene Arten äußern: körperlich, emotional, geistig oder in bestimmten Lebensbereichen. Vielen ist nicht bewusst, dass dahinter Entwicklungs- und Bindungstrauma liegen kann. Da Kindheitserfahrungen tief in unserem Nervensystem und unserem Körper verwurzelt sind, können wir oft nicht bewusst gegensteuern. In unserer gemeinsamen Arbeit kannst du neue Erfahrungen im Umgang mit Stress machen und nachhaltig etwas verändern. Aufgrund meiner Feinfühligkeit arbeite ich auch gerne mit Hochsensiblen.

Was dich bei mir erwartet

• Ich begegne dir genau dort, wo du stehst. Von dort aus entwickelt sich ein gemeinsamer Prozess.
• Du bekommst viel Raum, um in deinem Tempo Neues zu erforschen und auszuprobieren.
• Ich arbeite mit Entschleunigung, Körperwahrnehmung, Spiegelung, Co-Regulation, Psychoedukation, Körperhaltungen und -impulsen, Bewegung, Atmung, Kontaktexperimenten, Grenzsetzung, Ressourcen, und der Aufstellung innerer Dynamiken.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

“Unser Körper fühlt und
macht sinnliche Erfahrungen.
Er muss etwas begreifen und erleben,
um neue Wege gehen zu können.”

Dami Charf

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Ich bin für dich da!

Um mit mir Kontakt aufzunehmen, bitte einfach das Kontaktformular ausfüllen. Ich melde mich schnellstmöglich zurück bei dir.

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